Pourquoi je suiS devenue
coach relationnelle?
Avant d’accompagner les couples, j’ai d’abord été médecin résidente en médecine familiale. La médecine m’a beaucoup appris sur l’humain, mais j’ai rapidement compris que ce n’était pas pour moi. En 2005, j’ai suivi un autre appel : celui d’accompagner l’humain dans son mieux-être émotionnel et relationnel.
Depuis, je me forme et j’accompagne continuellement. Les 20 dernières années m’ont amenée à travailler avec des individus et des couples qui vivent exactement ce que tu traverses peut-être : anxiété, distance, incompréhension, réactions qui s’activent sans qu’on ne le veuille.
Avec le temps, je me suis spécialisée dans les styles d’attachement parce que c’est un des modèles qui définit le mieux les comportements émotionnels dans une relation amoureuse.Ce faisant, l’impact est très puissant au niveaude l’insécurité, de la confusion et de la distance dans la relation.
Je suis coach relationnelle
depuis plus de 20 ans
et je me spécialise dans les dynamiques
des styles d’attachement anxieux,
évitant-anxieux et évitant.
J’accompagne les gens à comprendre
leur système relationnel et à rétablir
un lien plus stable
et sécurisant.
Pourquoi je suiS devenue coach relationnelle?
Avant d’accompagner les couples, j’ai d’abord été médecin résidente en médecine familiale. La médecine m’a beaucoup appris sur l’humain, mais j’ai rapidement compris que ce n’était pas pour moi. En 2005, j’ai suivi un autre appel : celui d’accompagner l’humain dans son mieux-être émotionnel et relationnel.
Depuis, je me forme et j’accompagne continuellement. Les 20 dernières années m’ont amenée à travailler avec des individus et des couples qui vivent exactement ce que tu traverses peut-être : anxiété, distance, incompréhension, réactions qui s’activent sans qu’on ne le veuille.
Avec le temps, je me suis spécialisée dans les styles d’attachement parce que c’est un des modèles qui définit le mieux les comportements émotionnels dans une relation amoureuse.Ce faisant, l’impact est très puissant au niveaude l’insécurité, de la confusion et de la distance dans la relation.
Spécialiste des styles d’attachements
et des dynamiques relationnelles
Je crois que, pour accompagner les couples, il est essentiel de comprendre les styles d’attachement et les réactions qui s’activent dans une relation. Ça permet de savoir pourquoi on se rapproche, on s’éloigne, on s’inquiète ou on se ferme.
Styles d’attachement
Les styles d’attachement influencent nos élans et nos peurs dans la relation. C’est une des clés de lecture qui m’aide à situer ce qui se passe en toi et en l’autre.
Dynamiques relationnelles
J’observe la dynamique comme un système : deux personnes, deux histoires, deux façons d'obtenir la sécurité intérieure.
Sécurité émotionnelle
dans le couple
La sécurité émotionnelle est le fil directeur de mon travail. C’est ce qui détermine si on peut se dire les choses, se rapprocher et réparer le lien amoureux.
Spécialiste des styles d’attachements
et des dynamiques relationnelles
Je crois que, pour accompagner les couples, il est essentiel de comprendre les styles d’attachement et les réactions qui s’activent dans une relation. Ça permet de savoir pourquoi on se rapproche, on s’éloigne, on s’inquiète ou on se ferme.
Styles d’attachement
Les styles d’attachement influencent nos élans et nos peurs dans la relation. C’est une des clés de lecture qui m’aide à situer ce qui se passe en toi et en l’autre.
Dynamiques relationnelles
J’observe la dynamique comme un système : deux personnes, deux histoires, deux façons de réguler la sécurité intérieure.
Sécurité émotionnelle
dans le couple
La sécurité émotionnelle est le fil directeur de mon travail. C’est ce qui détermine si on peut se dire les choses, se rapprocher et réparer le lien amoureux.
UN espace gratuit pour en apprendre plus
J’ai créé un groupe privé où je partage du contenu exclusif sur les réactions, les styles d’attachement et la sécurité émotionnelle.
C’est l’endroit idéal pour commencer à y voir plus clair!
Ma vision du couple
Je crois qu’une relation se construit à partir de deux histoires, deux façons d’aimer et de se protéger. Quand on comprend cette réalité, on cesse de voir l’autre comme étant « contre nous » et on commence enfin à voir ce qui s’active réellement.
Quand j’accompagne un couple, je pars
donc de quelques principes :
Une relation se construit à partir de deux systèmes qui viennent de deux univers différents.
Les comportements qui blessent sont souvent des mécanismes de protection et rarement un manque d’amour.
La sécurité émotionnelle est la base pour instaurer des changements qui vont durer dans le couple.
On ne change pas l’autre, on transforme la danse entre les deux personnes.
Ma vision du couple
Je crois qu’une relation se construit à partir de deux histoires, deux façons d’aimer et de se protéger. Quand on comprend cette réalité, on cesse de voir l’autre comme étant « contre nous » et on commence enfin à voir ce qui s’active réellement.
Quand j’accompagne un couple, je pars donc de quelques principes :
Une relation se construit à partir de deux systèmes nerveux qui viennent de deux univers différents.
Les comportements qui blessent sont souvent des mécanismes de protection et rarement un manque d’amour.
La sécurité émotionnelle est la base pour instaurer des changements qui vont durer dans le couple.
On ne change pas l’autre, on transforme la danse entre les deux personnes.
Comment le coaching peut vous aider à sauver votre couple
Le coaching relationnel aide à voir ce que plusieurs n’arrivent plus à discerner de l’intérieur quand le couple devient tendu; c’est-à-dire vos réactions, celles de votre partenaire et la dynamique qui se répète entre vous deux. Avoir un regard extérieur permet d’identifier ce qui vous éloigne, de comprendre pourquoi ça arrive et de savoir comment rétablir la sécurité émotionnelle dans votre relation amoureuse au quotidien. On travaille à modifier le présent afin de le rendre plus léger et agréable à vivre.
C’est ce travail de clarté, d’ajustements internes, modifications comportementales et de mise en mots qui permet de sauver le couple.
FAQ’s
C’est quoi une coach relationnelle ?
Une coach relationnelle, c’est une professionnelle formée pour accompagner les individus ou les couples à améliorer la qualité de leur relation. Elle ne traite pas la santé mentale et ne travaille pas sur les traumas, les pathologies, les troubles diagnostiqués. Son rôle est de guider, structurer et proposer des outils pour que les personnes apportent des changements concrets dans leur relation.
Est-ce que mon/ma partenaire doit participer ?
Le coaching relationnel peut être fait seul ou en couple. Travailler en individuel peut déjà aider à transformer beaucoup de choses, puisque cela permet de comprendre ses réactions et ses mécanismes de protection. Si toi tu changes vraiment, la dynamique relationnelle va changer et va influencer automatiquement votre façon d’interagir ensemble.
Est-ce que le coaching relationnel peut sauver mon couple ?
Le coaching ne garantit jamais un résultat, mais il aide à créer les conditions nécessaires pour que la relation fonctionne mieux et s’épanouisse. Quand les deux partenaires veulent avancer et que l’amour est là, le coaching peut faire une différence importante.
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